Boniva 91

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Yahoo Nouvelles Alternatives à Boniva et Fosamax pour prévenir l'ostéoporose Apprendre la vérité sur la progestérone crèmes et les ingrédients Plus L'ostéoporose touche une femme sur six aux États-Unis seulement. Elle affecte un homme sur huit âgés de plus de 50 aussi. Il est responsable de plusieurs milliers de chutes par an. Il est un sujet de grande préoccupation pour les femmes et ils ont besoin des réponses claires. Si vous écoutez Sally Fields sur les publicités, on pourrait penser que l'ostéoporose découle d'un manque de Boniva. Fosamax, Actonel, Aredia et Zometa sont d'autres médicaments populaires également prescrits aux femmes pour le traitement de l'ostéoporose. Les femmes ont besoin de savoir quelles sont les causes et comment la prévenir, avec des médicaments étant le dernier choix, pas le premier. Qu'est-ce que l'ostéoporose? os sain en partie ressemble à un nid d'abeilles avec des trous et des espaces. Dans l'ostéoporose, ces espaces deviennent plus grands, moins dense, ce qui rend la structure osseuse plus faible qui se casse plus facilement. Elle se traduit par la douleur, déformation vertébrale, des fractures et des os brisés Les symptômes de l'ostéoporose? Cette maladie donne aucun symptôme réel. Perdre la hauteur peut être un. La principale est une rupture réelle, non connecté à une mauvaise chute ou de blessure. Dans l'ostéoporose, les activités normales peuvent causer les os en particulier de la hanche ou les jambes à briser. L'ostéoporose affecte principalement les femmes âgées de plus de 50. Si vous avez cassé un os tout en effectuant une activité normale, vous devriez obtenir un test de densité osseuse. Il est bon pour toutes les femmes d'obtenir un de ces tests annuels. Comment une densité osseuse est testée? DXAM: DXAM est une machine de absorptiométrie à rayons X à double énergie. Il est rapide, non invasive, utilise très peu de rayonnement, et est un test efficace. FRAX: FRAX est un outil d'évaluation du risque de fracture qui vous donne une idée de votre risque de fracture sur une période de 10 ans. Tests de laboratoire: évaluation, y compris les taux sanguins de calcium, la fonction thyroïdienne, les niveaux de vitamine D, et la fonction parathyroïdienne. Un test de mesure de l'urine de calcium de 24 heures peut être pris aussi bien. Régime alimentaire: Évitez les régimes dont l'objectif principal est la viande et de protéines lourde. La plupart des gens dans ce pays mangent trop de protéines, ni trop peu. Pourquoi est-excès de protéines un problème? L'excès de protéines provoque une perte accélérée du calcium par les voies urinaires. La viande rouge contient des quantités élevées de phosphore, ce qui rend plus difficile à absorber le calcium. Les végétariens ont moins de problèmes avec la perte osseuse que les mangeurs de viande. Junk foods comme le sucre raffiné, les sodas, la caféine et le sel augmentent également la perte de calcium par les voies urinaires. Calcium adéquat: L'Institut de médecine affirme qu'une femme qui est de 19 à 50 ans devrait prendre environ 1000 mg par jour; une femme de 51 ans et plus devraient prendre 1200 mg par jour. Les bonnes sources de calcium comprennent: Amandes, le brocoli, les épinards, le chou frisé cuit, le saumon en conserve et sardines avec les os, le tofu, le yogourt, le lait de chèvre, lait de vache, et les feuilles de Moringa. Les feuilles de Moringa sont l'un des plus élevés des aliments en calcium et un aliment de base dans des pays comme les Philippines. Le problème est qu'il est uniquement disponible est les marchés asiatiques. L'utilisation peut pousser l'arbre-vous dans les climats doux et acheter de la poudre et du thé en ligne. Il est utilisé dans des projets dans des pays comme l'Afrique pour mettre fin à la famine des bébés qui meurent par milliers chaque jour dans ces pays. Suppléments de calcium: prendre du calcium en doses fractionnées pour augmenter l'absorption. Prendre des suppléments de calcium plusieurs heures de la prise d'antibiotiques, de la médecine de la pression artérielle élevée, et bisphosphonates. Il peut y avoir des interactions médicamenteuses avec d'autres médicaments sur ordonnance, si bien que appelez votre pharmacien pour obtenir des réponses. Le citrate de calcium est une forme de calcium qui est plus facile pour votre corps à absorber. Il faut beaucoup d'acide gastrique pour décomposer Carbonate de calcium et Oyster Shell Calcium. Les capsules sont plus faciles à briser que les formes de comprimés de la vitamine. Assurez-vous qu'il est équilibré avec du magnésium ainsi. Adéquat en vitamine D: Il y a beaucoup de nouvelles recherches sur l'importance de la vitamine D à de nombreuses fonctions du corps, y compris la fonction immunitaire et la santé des os. Il est extrêmement important de la question de l'ostéoporose. Il est généralement estimé que de 400 à 1000 UI par jour est sans danger. Si vous vivez en haute altitude, le travail dans un bureau, sont confinées à la maison, dans un établissement de soins infirmiers, éviter le soleil en raison d'avoir la peau claire, vous êtes probablement déficient. La vitamine D se trouve dans les jaunes d'oeufs, le thon et les sardines. Si ces aliments ne sont pas dans votre menu souvent, vous devrez peut-être compléter avec de la vitamine D. Vitamine K: La nouvelle recherche prouve que la vitamine K est non seulement importante pour la coagulation du sang, mais de construire et de maintenir une forte os sain. La vitamine K se trouve que je les légumes verts comme les épinards et le brocoli. Solde Hormonal: Les années après la ménopause, lorsque l'oestrogène et d'autres hormones sont déséquilibrés est l'une des raisons que l'ostéoporose accélère. Vous avez besoin de travailler avec un médecin compétent qui est expérimenté dans les déséquilibres hormonaux pour vous aider avec ce problème. Il est important pour de nombreux problèmes de santé, y compris celui-ci. Thyroïde Solde: La thyroïde affecte toutes les cellules et le système dans le corps. Votre thyroïde affecte l'équilibre hormonal et d'autres fonctions qui affectent votre densité osseuse ainsi. Obtenez de l'aide d'un médecin qui est ouvert d'esprit vers des options de correction de la thyroïde naturelle tels que la thyroïde Armure. Arrêter de fumer: Fumer augmente la perte osseuse en altérant l'absorption du calcium dans l'intestin grêle. Éviter les excès d'alcool: tout plus de deux verres par jour réduit la densité osseuse et altère votre capacité à absorber le calcium. exercice quotidien Conformément. L'exercice est très important pour construire des os et de maintenir votre densité osseuse forte. L'exercice aide également à maintenir l'équilibre et la coordination. Il contribue à l'équilibre hormonal et toutes les fonctions du corps. Musculation: L'un des exercices qui est le plus efficace pour la construction de la densité osseuse. Ce type particulier de l'exercice aide les muscles et les os de vos bras, et la colonne vertébrale supérieure soit forte. Poids-roulement tels que la marche, le jogging, la course, les escaliers, le ski et les sports similaires contribue à renforcer les jambes, les hanches et la colonne vertébrale inférieure. Les médicaments sur ordonnance tels que Boniva et Fosamax: Si tous les changements de style de vie ci-dessus ne sont pas résoudre le problème, et vous êtes encore en train de perdre l'os, vous pourriez avoir à envisager un médicament d'ordonnance. Pourquoi ai-je pas la liste que le premier? Les médicaments doivent toujours être la dernière étape après avoir essayé après les changements de style de vie d'abord. Il y a toujours des effets secondaires à tous les médicaments, y compris Boniva et Fosamax. Boniva et Fosamax sont prescrits pour prévenir les chutes causées par l'ostéoporose, mais dans de nombreuses femmes, il provoque les mêmes problèmes, il a été prescrit pour. Voici quelques-uns des effets secondaires de ces médicaments: Ostéonécrose de la mâchoire: l'os de la mâchoire meurt après des soins dentaires mineures telles que l'obtention d'arracher une dent. L'os est infecté, résiste à des antibiotiques, et meurt. Il est désormais conseillé d'éviter le travail dentaire tout en prenant ces médicaments. Depuis 2001, il y a eu plus de 2400 patients qui ont subi la mort de leur tissu os de la mâchoire. Fémur Fractures: Fosamax est liée à un type spécifique de fracture du fémur qui se produit avec une chute mineure. Ces fractures sur x-ray aspect différent des autres fractures. Ils ne semblent se manifester chez les femmes prenant Fosamax. Cela vient de l'édition 2008 du Journal of Orthopedic Trauma. Atrial Fibrillation Coeur: Le problème de la fibrillation auriculaire cardiaque est la nouvelle recherche que de nombreux patients et leurs médecins ne sont pas au courant. Autres effets secondaires. Les médicaments comme Fosamax et Boniva peuvent aggraver ou provoquer une maladie rénale, causer de faibles niveaux sanguins de calcium, les problèmes oesophagiennes et gastro-intestinaux, la déglutition difficile ou douloureuse, brûlures d'estomac, des nausées, des problèmes d'estomac, des douleurs thoraciques, des ulcères et des douleurs articulaires. Vous pouvez aider à prévenir le diagnostic de l'ostéoporose dans votre avenir en utilisant les changements de style de vie ci-dessus. Il est à vous d'agir maintenant avant de perdre la densité osseuse qui se traduit par une chute qui aurait pu être évitée.